Gesunde Ernährung

Können Tomaten das männliche Sperma verbessern?

Könnte das Essen von Tomaten – oder die Einnahme einer „Tomatenpille“ – die Spermienzahl und -qualität eines Mannes erhöhen? Das versuchen Wissenschaftler der englischen Universität Sheffield herauszufinden. Wenn ja, könnte es eine mögliche Behandlung für männliche Fruchtbarkeitsprobleme werden.

Warum Tomaten? Frühere Studien haben gezeigt, dass Lycopin, das rote Pigment der sonnengereiften Kleinen, die Spermienzahl um bis zu 70 Prozent steigern kann. Jetzt wollen die Forscher herausfinden, ob eine Erhöhung des Lycopinspiegels tatsächlich die Spermienqualität verbessert.

Eine neue Studie untersucht, ob Lycopin, das in Tomaten enthaltene Antioxidans, die Spermienqualität eines Mannes zusätzlich zur Spermienzahl erhöhen kann.

„Studien in anderen Teilen der …

Gesunde Ernährung

Vitamine & Mineralien während der Schwangerschaft

In einer perfekten Welt würde jede Frau täglich einen Multivitaminsaft trinken. Wir werden Ihnen nichts vorwerfen, wenn Ihnen diese gesunde Angewohnheit in der Vergangenheit missfallen ist, aber wenn Sie versuchen schwanger zu werden oder sind es vielleicht schon, ist es jetzt an der Zeit, auf den Zug der gesunden Ernährung aufzuspringen. Außerdem, wenn Sie all die Vorteile sehen, die ein paar Nahrungsergänzungen bieten, werden Sie sie anstatt von Süßigkeiten gerne einnehmen.

Unten ist ein Überblick über alle guten Sachen, die Sie aus einer Kombination von einem Multivitamin mit Folsäure und Omega-3-Ergänzungen oder einem umfassenden pränatalen Vitamin beziehen sollten. Glücklicherweise müssen …