Gesunde Ernährung

Moringa-Blattpulver – das grösste unbekannte Supplement der Welt

Es steht außer Frage, dass das reine Blatt des Moringa-Baums die Quelle unglaublicher gesundheitlicher Vorteile ist. Es ist das äußerste, ganz natürliche, organische, Kraft- und auch Ausdauer-Wellness-Supplement. Es gibt eine Menge Studien, die diese Vorteile definieren, und das reine, pulverisierte, abgefallene Moringa-Blatt ist einer der potentesten Teile der Pflanze.

Die alte indische Praxis der ayurvedischen Medikation umfasst 300 Krankheiten, die mit den Blättern des Moringa-Baums behandelt werden. Gramm für Gramm haben die Blätter des Moringa-Baums:

  • 7-mal mehr Vitamin C als Orangen
  • das 4-fache des Kalziums in der Milch
  • 4-mal mehr Vitamin A als Karotten
  • 2-mal so viel gesundes
Antioxidantien kaufen
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Wahrheiten und auch Techniken der Anti-Aging-Hautbehandlung

Der Trick heißt Antioxidantien. Das Altern wird auf jeden Fall jeden treffen. Während wir unser tägliches Leben leben, altern wir auch. Die meisten von uns erkennen, was das Altern mit uns macht. Der Alterungsprozess macht uns kränklich, verlangsamt uns und erhöht die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden. Jeden Tag, so wie wir leben, werden wir schließlich älter, und es ist nicht von der Hand zu weisen, dass unsere Haut einer der lästigsten Beweise dafür ist, dass wir ohne Zweifel altern.…

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Spirulina & Seetang Pflanzenkraft aus dem Meer

Was sind Spirulina und Seetang?

Spirulina ist ein einzelliges Mikroben-Ausgangswasser, das reichlich Chlorophyll enthält. Dies ist der Pflanzenfarbstoff, der Seen und auch Fischteichen die dunkelgrüne Farbe verleiht. Kelp hingegen sind bräunliche Algen, die sich nur im Meer befinden.

Rockweed ist eine Kelp-Art, die in den Vereinigten Staaten für Nahrungsergänzungsmittel und auch Wellness-Getränke angebaut wird. Dieser Seetang ist olivgrün im Farbton und wirkt auch 3 bis 6 Fuß lang. Er unterscheidet sich von dem Seetang, den Sie an der Küste überschwemmt sehen. Sowohl Spirulina als auch Seetang werden als Wundermittel bezeichnet. Sowohl Spirulina als auch Seetang werden als ausgezeichnete Behandlung gegen …

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Das Juwel yoyosan Nahrungsergänzung

Als gute Vervollständigung sollten diese Medium für ein tadelloses Wohlsein gedanken. Denn der unser Gebilde benötigt für einen kraftvollen und ausgeglichenen Vorgehen viele Vitalstoffe, die einerseits manchmal nicht über die Kost angenommen könnten oder eingerichtet sind werden. Dies kann unterschiedliche Motive haben. Zumeist liegt es an einem anstrengenden Alltagstrott, der nicht immer eine moderne Fertigung von Speisen erlaubt. Hier entstehen dann häufig wirtschaftlich verarbeitete Lebensmittel gegessen. Wer als Erweiterung zu Fast Food exklusive Nahrungs­er­gänz­ungs­mittel zu sich nimmt, kann auf diese Weise für den Leib für einen Kompensation verursachen, der ein bestmögliches Wohlergehen in mentaler und körperlicher Betrachtung sorgt. Dabei gilt …

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5 Coenzym Q10 Vorteile, die Ihre Gesundheit dramatisch verbessern werden

Ein Enzym ist eine Substanz, die anderen Prozessen in Ihrem Körper hilft. Coenzym Q10 ist ein fundamentaler Bestandteil von

Im Laufe der Jahre lag der Schwerpunkt in der Ernährung auf wasserlöslichen Nährstoffen. Dies bezieht sich auf Nährstoffe, die sich gut mit dem Wasser in Ihrem Körper vermischen, wie die Vitamine B und C, und sie waren in aller Munde. Nun, heute machen die fettlöslichen Vitamine eine als die wichtigsten für Ihre Gesundheit und Entwicklung.

In der Welt der Ernährung ist Coenzym Q10 ein neues Kind auf dem Block. Erst 1957 entdeckt, dauerte es die nächsten 21 Jahre, bis wir …

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Was bewirken Reishi Pilze?

Der Reishi Pilz gilt als wahre Wunderwaffe

Sofern man sich bereits mit dem Reishi Pilz beschäftigt hat, stößt man auf interessante Fakten. Sofern es sich bei diesem Thema um echtes Neuland handeln sollte, kann die Wirkung in diesem Ratgeber nachgelesen werden. In Asien ist der „Glänzende Lackporling“ (Ganoderma lucidum) unter der Bezeichnung „Pilz des ewigen Lebens“ bekannt. Die entgiftende Wirkung macht diesen Pilz besonders attraktiv. Er ist Symbol des Glücks und hat echte Superkräfte. Auch in Deutschland steigt die Nachfrage nach den Reishi Produkten.…

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Was ist stärker: Guarana oder Koffein?

Guarana als starker Fitmacher

Die Wirkung von Guarana ist unumstritten positiv. Es handelt sich um einen koffeinhaltigen Wachmacher, der durch seine Bekömmlichkeit besticht. Man fühlt sich schneller vital, leistungsstark und ausdauernd. Wer auf eine gesunde Ernährung mit dem gewissen Extra achtet, wird immer wieder auf Guarana aufmerksam werden. Die Pflanze mit dem wissenschaftlichen Namen Paullinia cupana gehört zu Seifenbaumgewächsen.…

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Apfel vs. Aronia – Was ist gesünder?

„An apple a day keeps the doctor away“, zu Deutsch: Ein Apfel am Tag, hält den Doktor fern, war einmal. Der Apfel hat Konkurrenz bekommen. Selbstverständlich ist durch den Import, Globalisierung und den Trend „Superfoods“ viel Konkurrenz für den Apfel aufgetreten. Ein großer Rivale ist jedoch die Aroniabeere. Aronia wird als Nahrungsergänzung und Superfood gehandelt. Dabei spart sie sich ökologisch bedenkliche Transportwege; sie wächst nämlich genauso in Deutschland. Die heimische Aroniabeere fordert den Apfel jetzt zu einem beidseitigem Heimspiel auf, wo es um die Frage geht: Aronia vs. Apfel- was ist gesünder?…

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Welcher Apfel ist bei Fructoseintoleranz geeignet?

Die Ursache für eine Fructoseintoleranz ist in der Regel eine nicht ausreichende Verdauung des Zuckerbausteins Fructose. Bei einer Fructose-Malabsorption wird der Fruchtzucker nicht wie normalerweise vorgesehen, im Dünndarm komplett abgebaut. Vielmehr wird er bis zum Dickdarm weitergeleitet. Die im Dickdarm tätigen Bakterien wandeln den Fruchtzucker in kurzkettige Fettsäuren (vgl. https://www.spektrum.de/lexikon/ernaehrung/kurzkettige-fettsaeuren/5068) und Gase um, sowie zu Kohlendioxid und Wasserstoff. Diese Komponenten führen zu den typischen Beschwerden.

Bei vielen Menschen werden die Symptome auch bei Äpfeln ausgelöst. Das liegt vor allem daran, dass in Äpfeln natürlicherweise viel Fruchtzucker vorhanden ist.…

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5 gesundheitsfördernde Wirkungen von Aminosäuren

Der Begriff Aminosäure mag etwas seltsam klingen, aber die Definition ist einfach: Stränge dieser Moleküle bilden die Bausteine des Proteins. Wenn Sie Protein verdauen, zerlegt Ihr Körper es in einzelne Aminosäuren und stellt sie dann bei Bedarf wieder her.

Aminosäureergänzungen werden am häufigsten mit Bodybuildern in Verbindung gebracht. Schließlich besteht der Muskel aus Eiweiß, und Aminosäuren helfen beim Muskelaufbau, nicht nur bei jungen Männern. Aber auch einzelne Aminosäuren spielen im Körper eine vielfältige gesundheitsfördernde Rolle.…