Gesunde Ernährung

Die gesundheitlichen Vorteile von Äpfeln umfassen die Prävention von Herz-, Magen- und Lebererkrankungen, Gallensteinen, Verstopfung, Anämie und Diabetes. Sie senken auch Ihr Risiko, an Rheuma, Augenerkrankungen, verschiedenen Krebsarten, Gicht, Alzheimer und Parkinson zu erkranken. Äpfel helfen bei der Reduzierung von Schwäche, der Linderung von Ruhr und der Förderung der Verdauung. Schließlich helfen sie auch bei der Zahn- und Hautpflege.

Was sind Äpfel?

Äpfel (Malus domestica[1]) sind Kernobst aus der Familie der Rosaceae. Äpfel gehören zu den beliebtesten und köstlichsten Früchten der Welt. Es gibt nichts besseres, als in einen hellen, roten, süßen, saftigen Apfel zu beißen, um Ihren Durst zu …