
5 gesundheitsfördernde Wirkungen von Aminosäuren
Der Begriff Aminosäure mag etwas seltsam klingen, aber die Definition ist einfach: Stränge dieser Moleküle bilden die Bausteine des Proteins. Wenn Sie Protein verdauen, zerlegt Ihr Körper es in einzelne Aminosäuren und stellt sie dann bei Bedarf wieder her.
Aminosäureergänzungen werden am häufigsten mit Bodybuildern in Verbindung gebracht. Schließlich besteht der Muskel aus Eiweiß, und Aminosäuren helfen beim Muskelaufbau, nicht nur bei jungen Männern. Aber auch einzelne Aminosäuren spielen im Körper eine vielfältige gesundheitsfördernde Rolle.…