Küchengeräte

Die besten Küchengeräte für Obst & Gemüse

Eine Küche ist nie komplett ohne eine gute Küchenmaschine oder einen guten Standmixer! Ein qualitativ hochwertiges Küchengerät ist unerlässlich, denn ein guter Mixer kann unsere Kreativität steigern, um mit wenig Aufwand tolle Getränke, Shakes und Cocktails herzustellen.

Für eine Weile war das Sprichwort, das unsere Großmütter zu sagen pflegten, die Wahrheit: „Sie machen keine Mixer mehr wie in den alten Tagen.“ Glücklicherweise änderte sich das in den frühen 00er Jahren, als Qualität der Küchengeräte wieder drastisch stieg.

Gesundheitsbewusste Verbraucher forderten robustere Optionen, und der Markt war gezwungen! Während die besten Mixer-Maschinen sicherlich nicht billig sind, sind sie Investitionen, die für …

Gesunde Ernährung

13 unglaubliche Vorteile von Äpfeln

Apfel

Die gesundheitlichen Vorteile von Äpfeln umfassen die Prävention von Herz-, Magen- und Lebererkrankungen, Gallensteinen, Verstopfung, Anämie und Diabetes. Sie senken auch Ihr Risiko, an Rheuma, Augenerkrankungen, verschiedenen Krebsarten, Gicht, Alzheimer und Parkinson zu erkranken. Äpfel helfen bei der Reduzierung von Schwäche, der Linderung von Ruhr und der Förderung der Verdauung. Schließlich helfen sie auch bei der Zahn- und Hautpflege.

Was sind Äpfel?

Äpfel (Malus domestica[1]) sind Kernobst aus der Familie der Rosaceae. Äpfel gehören zu den beliebtesten und köstlichsten Früchten der Welt. Es gibt nichts besseres, als in einen hellen, roten, süßen, saftigen Apfel zu beißen, um Ihren Durst zu …

Gesundheit

7 Zeichen, dass Ihre Familie eine Auszeit braucht

Als Eltern wissen Sie bereits, dass Stress genauso Teil des Lebens ist wie Schlachten und wählerisches Essen. Aber was Sie möglicherweise nicht verwirklichen können, ist, dass Ihre Frustrationen eigene Druckniveaus Ihrer Kinder auswirken können, und vor langer Zeit, wird Ihr einmal-friedvolles Haus mit dem Schreien, den Einschmelzen und den Einwortantworten gefüllt.

Ist deine ganze Familie erschöpft? Unsere Experten zeigen sieben Möglichkeiten auf, wie Sie feststellen können, ob Ihre Familie übermäßig gestresst ist – und was Sie dagegen tun können.

Können Sie sich komplett vom Stress befreien? Zweifelhaft – aber es gibt Wege, es zu minimieren. Hier heben Experten sieben Möglichkeiten …

Gesundheit

Schimmelpilze: ein verstecktes Allergie-Problem

Schimmelpilz ist ein Pilz, der in Tausenden von Sorten vorkommt und sowohl außen als auch innen wächst. Um zu gedeihen, braucht Schimmel zwei Dinge: Wasser und Wärme – und Sie müssen sicherlich keinen Hurrikan ertragen, um ihn in Ihrem Zuhause zu finden. „Schimmelpilzsporen sind überall. Sie warten nur darauf, bewässert zu werden, um zu wachsen“, sagt Dr. Paul J. Pearce, Assistenzprofessor für Pathologie und Mikrobiologie am Baylor College of Medicine in Houston. Schimmelpilze können das ganze Jahr über im Haus vorhanden sein. Und in den meisten Teilen des Landes ist dies die Zeit, in der auch Schimmelpilze im Freien zu …

Gesunde Ernährung

Können Tomaten das männliche Sperma verbessern?

Könnte das Essen von Tomaten – oder die Einnahme einer „Tomatenpille“ – die Spermienzahl und -qualität eines Mannes erhöhen? Das versuchen Wissenschaftler der englischen Universität Sheffield herauszufinden. Wenn ja, könnte es eine mögliche Behandlung für männliche Fruchtbarkeitsprobleme werden.

Warum Tomaten? Frühere Studien haben gezeigt, dass Lycopin, das rote Pigment der sonnengereiften Kleinen, die Spermienzahl um bis zu 70 Prozent steigern kann. Jetzt wollen die Forscher herausfinden, ob eine Erhöhung des Lycopinspiegels tatsächlich die Spermienqualität verbessert.

Eine neue Studie untersucht, ob Lycopin, das in Tomaten enthaltene Antioxidans, die Spermienqualität eines Mannes zusätzlich zur Spermienzahl erhöhen kann.

„Studien in anderen Teilen der …

Gesunde Ernährung

Vitamine & Mineralien während der Schwangerschaft

In einer perfekten Welt würde jede Frau täglich einen Multivitaminsaft trinken. Wir werden Ihnen nichts vorwerfen, wenn Ihnen diese gesunde Angewohnheit in der Vergangenheit missfallen ist, aber wenn Sie versuchen schwanger zu werden oder sind es vielleicht schon, ist es jetzt an der Zeit, auf den Zug der gesunden Ernährung aufzuspringen. Außerdem, wenn Sie all die Vorteile sehen, die ein paar Nahrungsergänzungen bieten, werden Sie sie anstatt von Süßigkeiten gerne einnehmen.

Unten ist ein Überblick über alle guten Sachen, die Sie aus einer Kombination von einem Multivitamin mit Folsäure und Omega-3-Ergänzungen oder einem umfassenden pränatalen Vitamin beziehen sollten. Glücklicherweise müssen …